01
январь
2019
Перспективалық ас мәзірі
«БЕКІТЕМІН»
мектеп-гимназия директоры
--------------Л.И.Нурмаханова
«-----------»-------------2019 жыл
Перспективалық ас мәзірі
№ | 1 апта (дүйсенбі) | Сал-мағы | 1 апта (дүйсенбі) | 1 апта(дүйсенбі) | Сал ма ғы | ||
7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | |||||
1 | Үй кеспе көжесі етпен | 200/ 25 | Үй кеспе көжесі етпен | 230/25 | Үй кеспе көжесі етпен | 250/25 | |
2 | Сүзбеше | 90 | сүзбеше | 90 | Сүзбеше | 90 | |
3 | Сүт | 200 | Сүт | 200 | сүт | 200 | |
4 | Қара бидай наны | 30 | Қара бидай наны | 45 | Қара бидай наны | 40 | |
5 | алма | 182 | алма | 181 | алма | 181 | |
1 апта (сейсенбі) | 1 апта (сейсенбі) | 1 апта (сейсенбі) | |||||
1 | Балғын көкөніс салаты | 60 | Балғын көкөніс салаты | 80 | Балғын көкөніс салаты | 100 | |
2 | Үй қуырдағы қуырдақ (жаркое) | 200 | Сиыр етімен қуырдақ (жаркое) | 200 | Сиыр етімен қуырдақ (жаркое) | 200 | |
3 | Кисель | 200 | Кисель | 200 | Кисель | 200 | |
4 | Айран | 200 | айран | 200 | айран | 200 | |
5 | алма | 200 | алма | 195 | алма | 189 | |
6 | Қара бидай наны | 35 | Қара бидай наны | 40 | Қара бидай наны | 40 | |
7 | Мандарин | 115 | Мандарин | 115 | Мандарин | 115 | |
1 апта (сәрсенбі) | 1 апта (Сәрсенбі) | 1 апта (сәрсенбі) | |||||
1 | Тұздықты көже етпен (рассольник) қаймақпен | 200/ 25/10 | Тұздықты көже(рассольник) қаймақпен | 230/ 25/6 | Тұздықты көже(рассольник) қаймақпен | 250/ 25/7 | |
2 | мандарин | 115 | мандарин | 100 | мандарин | 100 | |
3 | С дәруменді айран | 200 | С дәруменді айран | 200 | С дәруменді айран | 200 | |
4 | Қара бидай наны | 70 | Қара бидай наны | 70 | Қара бидай наны | 50 | |
5 | пряник | 67 | пряник | 67 | печенье | 67 | |
1 апта (бейсенбі) | 1 апта (бейсенбі) | 1 апта (бейсенбі) | |||||
1 | Сәбізден салат | 60 | Сәбізден салат | 80 | Сәбізден салат | 100 | |
2 | Балық тефтелиі | 80 | Балық тефтелиі | 90 | Балық тефтелиі | 100 | |
3 | Сүтті тұздықпен көкөністер | 75 | Сүтті тұздықпен көкөністер | 100 | Сүтті тұздықпен көкөністер | 120 | |
4 | Апельсин | 187 | Апельсин | 187 | Апельсин | 190 | |
5 | Қара бидай наны | 0,55 | Қара бидай наны | 50 | Қара бидай наны | 50 | |
6 | Жеміс шырыны | 200 | Жеміс шырыны | 200 | Жеміс шырыны | 200 | |
7 | вафли | 39 | вафли | 39 | вафли | 42 | |
1 апта (жұма) | 1 апта (жұма) | 1 апта(жұма) | |||||
1 | Ет котлеті | 75/5 | Ет котлеті | 85/5 | Ет котлеті | 95/5 | |
2 | Пісірілген күріш және картоп езбесі | 100 | Пісірілген күріш және картоп езбесі | 130 | Пісірілген күріш және картоп езбесі | 150 | |
3 | бал | 11 | бал | 10 | бал | 10 | |
4 | Қара бидай наны | 40 | Қара бидай наны | 30 | Қара бидай наны | 30 | |
5 | сүт | 200 | сүт | 200 | сүт | 200 | |
6 | алма | 200 | алма | 200 | алма | 155 | |
7 | Печенье | 48 | печенье | 49 | печенье | 50 | |
2 апта (дүйсенбі) | 2 апта (дүйсенбі) | 2 апта (дүйсенбі) | |||||
1 | борщ | 200/ 25 | борщ | 230/25 | борщ | 250/25 | |
2 | бал | 10 | бал | 0 | бал | 10 | |
3 | сүзбеше | 82 | сүзбеше | 80 | сүзбеше | 79 | |
4 | сүт | 200 | сүт | 200 | сүт | 200 | |
5 | Қара бидай наны | 20 | Қара бидай наны | 35 | Қара бидай наны | 40 | |
6 | алма | 200 | алма | 200 | алма | 200 | |
2 апта (сейсенбі) | 2 апта (сейсенбі) | 2 апта (сейсенбі) | |||||
1 | Харчо көжесі қаймақпен | 200/ 25/10 | Харчо көжесі қаймақпен | 230/25/10 | Харчо көжесіаймақпен | 250/25/ 10 | |
2 | алма | 200 | алма | 167 | алма | 173 | |
3 | печенье | 51 | печенье | 51 | печенье | 51 | |
4 | С дәруменді айран | 200 | С дәруменді айран | 200 | С дәруменді айран | 200 | |
5 | Қара бидай наны | 50 | Қара бидай наны | 70 | Қара бидай наны | 70 | |
6 | Карамель | 45 | карамель | 45 | карамель | 45 | |
2 апта (сәрсенбі) | 2 апта (сәрсенбі) | 2 апта (сәрсенбі) | |||||
1 | Тұзды қияр салаты пиязбен | 60 | Тұзды қияр салаты пиязбен | 80 | Тұзды қияр салаты пиязбен | 80 | |
2 | Палау сиыр етінен | 150/ 50 | Палау сиыр етінен | 150/50 | Палау сиыр етінен | 150/50 | |
3 | вафли | 38 | фавли | 32 | вафли | 35 | |
4 | айран | 200 | айран | 200 | айран | 200 | |
5 | Қара бидай наны | 60 | Қара бидай наны | 60 | Қара бидай наны | 60 | |
6 | алма | 200 | алма | 180 | алма | 143 | |
2 апта (бейсенбі) | 2 апта (бейсенбі) | 2 апта (бейсенбі) | |||||
1 | Бұршақ көжесі қаймақпен етпен | 200/ 25/10 | Бұршақ көжесі қаймақпен етпен | 230/25/10 | Бұршақ көжесі қаймақпен етпен | 250/25/ 10 | |
2 | Жеміс шырыны | 200 | Жеміс шырыны | 200 | Жеміс шырыны | 200 | |
3 | алма | 197 | алма | 192 | алма | 188 | |
4 | вафли | 40 | вафли | 40 | вафли | 40 | |
5 | С дәруменді айран | 200 | С дәруменді айран | 200 | С дәруменді айран | 200 | |
6 | Қара бидай наны | 70 | Қара бидай наны | 70 | Қара бидай наны | 70 | |
7 | печенье | 51 | печенье | 51 | печенье | 51 | |
2 апта (жұма) | 2 апта (жұма) | 2 апта (жұма) | |||||
1 | Ет биточкілері | 75/50 | Ет биточкилері | 85/50 | Ет биточкилері | 95/ 50 | |
2 | Гарнир: бұқтырылған күріш | 100 | Бұқтырылған күріш | 130 | Бұқтырылған күріш | 150 | |
3 | сүзбеше | 60 | сүзбеше | 53 | сүзбеше | 51 | |
4 | сүт | 200 | сүт | 200 | сүт | 200 | |
5 | Қара бидай наны | 60 | Қара бидай наны | 70 | Қара бидай наны | 35 | |
6 | алма | 200 | алма | 194 | алма | 200 | |
3 апта (дүйсенбі) | 3 апта(дүйсенбі) | 3 апта (дүйсенбі) | |||||
1 | Бұқтырылған сиыр еті | 70 | Бұқтырылған сиыр еті | 70 | Бұқтырылған сиыр еті | 70 | |
2 | Бұқтырылған қарақұмық | 120 | Бұқтырылған қарақұмық | 150 | Бұқтырылған қарақұмық | 170 | |
3 | бал | 10 | бал | 10 | бал | 10 | |
4 | Қара бидай наны | 30 | Қара бидай наны | 30 | Қара бидай наны | 30 | |
5 | сүт | 200 | сүт | 200 | сүт | 200 | |
6 | алма | 250 | алма | 243 | алма | 210 | |
3 апта (сейсенбі) | 3 апта (сейсенбі) | 3 апта (сейсенбі) | |||||
1 | Бұршақ көжесі | 200/ 25 | Бұршақ көжесі | 230/25 | Бұршақ көжесі | 250/25 | |
2 | Жеміс шырыны | 200 | Жеміс шырыны | 200 | Жеміс шырыны | 200 | |
3 | сүзбеше | 90 | сүзбеше | 90 | сүзбеше | 85 | |
4 | Қара бидай наны | 40 | Қара бидай наны | 50 | Қара бидай наны | 46 | |
5 | алма | 166 | алма | 136 | алма | 104 | |
3 апта (сәрсенбі) | 3 апта (сәрсенбі) | 3 апта (сәрсенбі) | |||||
1 | Турама зразы | 80 | Турама зразы | 90 | Турама зразы | 100 | |
2 | Гарнир бұқтырылған күріш | 100 | Бұқтырылған күріш | 130 | Бұқтырылған күріш | 150 | |
3 | мандарин | 188 | Мандарин | 161 | мандарин | 139 | |
4 | Қара бидай наны | 70 | Қара бидай наны | 70 | Қара бидай наны | 70 | |
5 | С дәруменді айран | 200 | С дәруменді айран | 200 | С дәруменді айран | 200 | |
3 апта (бейсенбі) | 3 апта (бейсенбі) | 3 апта (бейсенбі) | |||||
1 | Сұлы жармасынан көже қаймақпен | 200/ 25/8 | Сұлы жармасынан көже қаймақпен | 230/25/8 | Сұлы жармасынан көже қаймақпен | 250/25/8 | |
2 | сүт | 200 | сүт | 200 | сүт | 200 | |
3 | алма | 183 | алма | 184 | алма | 174 | |
4 | Қара бидай наны | 40 | Қара бидай наны | 65 | |||
5 | мандарин | 255 | мандарин | 245 | мандарин | 250 | |
3 апта (жұма) | 3 апта(жұма) | 3 апта(жұма) | |||||
1 | Тұзды қияр салаты | 90 | Тұзды қияр салаты | 95 | Тұзды қияр салаты | 100 | |
2 | Рагу сиыр етінен | 140/ 60 | Рагу сиыр етінен | 140/60 | Рагу сиыр етінен | 140/60 | |
3 | алма | 256 | алма | 246 | алма | 259 | |
4 | сүт | 200 | сүт | 200 | сүт | 200 | |
5 | Қара бидай наны | 60 | Қара бидай наны | 60 | Қара бидай наны | 60 | |
4 апта(дүйсенбі) | 4 апта (дүйсенбі) | 4 апта (дүйсенбі) | |||||
1 | Қырыққабат салаты тұзды қиярмен | 60 | Қырыққабат салаты тұзды қиярмен | 80 | Қырыққабат салаты тұзды қиярмен | 100 | |
2 | Палау(сиыр еті) | 150/ 50 | Палау(сиыр еті) | 180/50 | Палау(сиыр еті) | 200/50 | |
3 | алма | 260 | алма | 222 | алма | 212 | |
4 | сүт | 200 | сүт | 200 | сүт | 200 | |
5 | Қара бидай наны | 40 | Қара бидай наны | 45 | Қара бидай наны | 50 | |
6 | бал | 10 | бал | 10 | бал | 10 | |
7 | пряник | 50 | Пряник | 65 | пряник | 50 | |
4 апта(сейсенбі) | 4 апта(сейсенбі) | 4 апта(сейсенбі) | |||||
1 | С дәруменді салат | 60 | С дәруменді салат | 80 | С дәруменді салат | 100 | |
2 | Вермишель салынған көже | 200/ 25 | Вермишель салынған көже | 230/25 | Вермишель салынған көже | 250/25 | |
3 | Жеміс шырыны | 200 | Жеміс шырыны | 200 | Жеміс шырыны | 200 | |
4 | алма | 250 | алма | 250 | алма | 250 | |
5 | Қара бидай наны | 70 | Қара бидай наны | 70 | Қара бидай наны | 70 | |
6 | вафли | 59 | вафли | 61 | вафли | 51 | |
4 апта (сәрсенбі) | 4 апта (сәрсенбі) | 4 апта (сәрсенбі) | |||||
1 | Қызылша салаты алмамен | 60 | Қызылша салаты алмамен | 80 | Қызылша салаты алмамен | 80 | |
2 | Бұқтырылған сиыр еті | 60 | Бұқтырылған сиыр еті | 60 | Бұқтырылған сиыр еті | 70 | |
3 | Бұқтырылған қырыққабат | 100 | Бұқтырылған қырыққабат | 140 | Бұқтырылған қырыққабат | 160 | |
4 | печенье | 42 | печенье | 32 | печенье | 0 | |
5 | Қара бидай наны | 70 | Қара бидай наны | 65 | Қара бидай наны | 55 | |
6 | С дәруменді айран | 250 | С дәруменді айран | 250 | айран | 250 | |
4 апта (бейсенбі) | 4 апта (бейсенбі) | 4 апта (бейсенбі) | |||||
1 | Қызылша салаты | 60 | Қызылша салаты | 80 | Қызылша салаты | 100 | |
2 | Үй кеспе көжесі | 200/ 25 | Үй кеспе көжесі | 230/25 | Үй кеспе көжесі | 250/25 | |
3 | Кептірілген жемістен кампот | 200 | Кептірілген жемістен кампот | 200 | Кептірілген жемістен кампот | 200 | |
4 | алма | 170 | алма | 175 | алма | 181 | |
5 | Қара бидай наны | 35 | Қара бидай наны | 35 | Қара бидай наны | 40 | |
6 | алмұрт | 204 | алмұрт | 200 | алмұрт | 222 | |
4 апта (жұма) | 4 апта (жұма) | 4 апта(жұма) | |||||
1 | Пісірілген тауық еті | 80 | Пісірілген тауық еті | 90 | Пісірілген тауық еті | 100 | |
2 | Бұқтырылған қарақұмық тұзды қияр кесіндісімен | 100 | Бұқтырылған қарақұмық тұзды қияр кесіндісімен | 130 | Бұқтырылған қарақұмық тұзды қияр кесіндісімен | 150 | |
3 | бал | 10 | |||||
4 | вафли | 35 | вафли | 25 | |||
5 | Қара бидай наны | 35 | Қара бидай наны | 35 | Қара бидай наны | 53 | |
6 | сүт | 200 | сүт | 200 | сүт | 200 |